(c) 2012 Moniek Vis

Hoe lastig is het niet om ’s morgens op te staan en steeds weer opnieuw meteen lichamelijke klachten te ervaren. Het vraagt, zeker bij langdurige of chronische klachten, een zekere discipline om de dagelijkse structuur zoals douchen aankleden en ontbijten op te pakken. Lichamelijke klachten kunnen een lastige sta-in-de-weg zijn om deze noodzakelijke dingen als plezierig te ervaren. Het blijft dan ook afhankelijk van hoe de situatie per persoon is en de ene dag zijn klachten sterker dan de andere. De ene persoon heeft het nodig gezien zijn of haar bioritme een langzame start te hebben, terwijl een ander juist springlevend de dag wil beginnen. Met lichamelijke klachten heeft de ene persoon juist een zekere actie nodig, terwijl een andere juist meer rust, inzicht of afleiding nodig heeft. Hoe lastig is het vervolgens om met je partner en huisgenoten om te gaan. Over het algemeen is structuur in het dagelijkse leven essentieel. Zo stelt het lichaam zich in om op bepaalde tijden gevoed te worden, maar ook voor de geest is structuur essentieel. Wanneer men een zekere structuur aanhoudt met bijv. etenstijden, dan heeft de geest even geen aandacht voor andere zaken, want de geest heeft alle aandacht nodig voor het bereiden van het voedsel. Dit blijkt dan goed te zijn voor de andere onderwerpen die langskomen. Zij krijgen dan geen aandacht waardoor er een volgende keer weer fris tegenaan gekeken kan worden. Of, zo blijkt soms, is het niet meer de moeite waard om met bepaalde onderwerpen bezig te zijn. Of de gevoelens die bij bepaalde onderwerpen naar boven komen, zijn tot rust gekomen.

(c) 2011 Hein Pragt

Vaak stelt men de vraag of de mens wel van nature monogaam is, waarbij we dan als eerste wel al vast kunnen vaststellen dat in de meeste culturen mannen en vrouwen met één partner samenleven. Maar het grote aantal mensen dat vreemdgaat, een avontuurtje heeft of op een andere wijze (met of zonder medeweten van de partner) gemeenschap heeft buiten de relatie zou kunnen suggereren dat monogamie niet natuurlijk is. Maar wat is dan monogamie? Monogamie staat voor `monos` = enkel en `gamos` = huwelijk, dus een huwelijk met één enkel persoon.

In de huidige maatschappij verstaan we onder monogamie het aangaan van een exclusieve relatie met één persoon. Iemand die van binnen uit monogaam is zal zichzelf exclusief geven en binden aan één partner op emotioneel vlak en op het vlak van lichamelijke intimiteit. Iemand die van binnen uit monogaam is zal dus niet eens in de verleiding komen (of een verleiding afweren) om de partner waar hij of zij voor gekozen heeft te bedriegen of ontrouw te zijn. Helaas moet ik wel constateren dat trouw zijn en monogamie voor veel mensen twee verschillende dingen zijn, een bijna wrange conclusie is dat om vreemd te kunnen gaan men eerst een monogame relatie nodig heeft. Veel mensen denken wel dat monogamie en trouw hetzelfde is waardoor er onduidelijkheid en verwarring binnen een relatie kan ontstaan door verkeerde verwachtingen.

(C) 2011 Hein Pragt

Het huwelijk heeft automatisch een aantal rechten en plichten voor beide partners tot gevolg, het gaat hierbij dan bijvoorbeeld om het gebruik van elkaars achternaam, de onderhoudsplicht en het verrichten van rechtshandelingen. Deze rechten en plichten liggen voor een groot deel vast in de Nederlandse wet.

Gebruik van elkaars achternaam binnen het huwelijk, echtgenoten mogen elkaars achternaam gebruiken, in combinatie met of zonder hun eigen achternaam. Dit geldt echter niet voor officiële stukken (bijvoorbeeld uw paspoort, Nederlandse identiteitskaart en rijbewijs), daarin moet u altijd uw eigen naam vermelden.

(C) 2011 Hein Pragt

Wanneer u gaat trouwen of een geregistreerd partnerschap aangaat, dan kunnen er goede redenen zijn om dat niet in gemeenschap van goederen te doen. Wanneer u ondernemer bent kunt u beter niet in gemeenschap van goederen trouwen om te zorgen dat wanneer u bijvoorbeeld aansprakelijk wordt gesteld of failliet gaat, niet het vermogen van de echtgenoot kan worden meegenomen. Er is dus een betere scheiding tussen zakelijk en privé mogelijk. In dit soort gevallen kunt u bij de notaris huwelijkse voorwaarden of partnerschapvoorwaarden laten opmaken. Maar ook wanneer één van beide partners aanzienlijk meer vermogen heeft dan de ander of een toekomstige erfenis verwacht kan dit een goede aanleiding zijn om voorwaarden op te maken. Ook komt (soms) koude uitsluiting voor waarbij iedere vorm van gemeenschappelijk bezit of vermogen uitgesloten is en bij een eventuele scheiding er dus niets verdeeld hoeft te worden.

(C) 2010 Hein Pragt

Ronde het huwelijk zijn er al sinds oudsher tradities. Door te weten wat de betekenis van symbolen, tradities en rituelen is, krijgen deze een extra betekenis.

De bruidssluier, in Nederland zien we deze sluier steeds minder vaak maar van alle bruiloft kleding bestaat de sluier waarschijnlijk het langst. De sluier is eigenlijk het symbool voor de ondergeschiktheid van de vrouw aan de man en het optillen van de sluier door de bruidegom symboliseert dan ook de mannelijke dominantie. Wanneer de vrouw er voor kiest zelf de sluier te naar achteren te werpen toont ze een stuk onafhankelijkheid.

(C) 2010 Hein Pragt

Wanneer we de geschiedenis nalezen over het huwelijk dan zien we dat het huwelijk in eerste instantie een zaak van families was die bezit zeker wilden stellen of bezittingen wilden samenvoegen. Arme mensen gingen gewoon met een kleine ceremonie of traditie samenwonen en hadden de status man en vrouw. Bij de oude Germanen moest de vrouw op de trouwdag zo snel mogelijk van het ouderlijk huis naar haar aanstaande echtgenoot rennen om de boze geesten te ontlopen, het woord bruiloft staat dan ook oorspronkelijk voor bruidsloop. De bruid ging op weg naar haar ‘aardse man’, in het Oud-Germaans 'gomo' wat een verklaring is voor het woord bruidegom. Een ‘echtgenoot’ was in het Oud-Germaans een chiwa en daar komt het woord ‘huwelijk’ dus vandaan.

(C) 2010 Hein Pragt

Wanneer we de geschiedenis nakijken over de relatie tussen kerk en huwelijk dan zien we dat het huwelijk in eerste instantie een zaak van families was die bezit zeker wilden stellen of bezittingen wilden samenvoegen. Arme mensen gingen gewoon met een kleine ceremonie of traditie samenwonen en hadden de status man en vrouw. Bij de oude Germanen moest de vrouw op de trouwdag zo snel mogelijk van het ouderlijk huis naar haar aanstaande echtgenoot rennen om de boze geesten te ontlopen. Bruiloft staat dan ook oorspronkelijk voor bruidsloop. Ze ging op weg naar haar ‘aardse man’, in het Oud-Germaans 'gomo' wat een verklaring is voor het woord bruidegom. Een ‘echtgenoot’ was in het Oud-Germaans een chiwa en daar komt het woord ‘huwelijk’ dus vandaan.

(C) 2010 Hein Pragt

Ondanks dat tegenwoordig de meeste jongeren seks meerdere seksuele partners hebben voor ze gaan trouwen is dit binnen een aantal gelovige (Christelijke) gemeenschappen nog steeds taboe. Echte liefde wacht of WLW (Ware Liefde Wacht) is dan ook een initiatief van jonge christenen van verschillende kerkelijke achtergrond die het besluit nemen om geen seks voor het huwelijk te hebben en dit ook uit te dragen. Onderdeel van de actie is dan ook dat ze een belofte ondertekenen die door ongetrouwde jongeren ondertekend wordt. Die belofte luidt: "Vanaf heden verplicht ik mij, tegenover God, mijzelf, mijn familie, mijn vrienden en mijn toekomstige huwelijkspartner, om tot aan de dag van mijn huwelijk seksueel rein te blijven. Hierbij vertrouw ik op Gods hulp." Deze Christelijke beweging doet veel aan promotie van dit standpunt op jongerendagen en festivals.

(C) 2010 Hein Pragt

Het vinden van een goede partner in de liefde is niet een eenvoudige zaak, hoewel de media en de datingsites soms ander doen willen geloven. Om te beginnen is er die natuurlijke voorkeur van mannen voor mooie jonge vrouwen met een smalle taille, aanlokkelijke heupen, grote borsten en dikke lippen en een symmetrisch gezicht en vrouwen die een natuurlijke voorkeur hebben voor gespierde mannen met smalle heupen, brede schouders en een vierkante kin. Maar helaas zijn niet alle mensen gelijk aan Angelina Jolie of George Clooney en zullen we dus een compromis moeten zoeken. Daarom zoeken we meestal iemand die op de schoonheidsschaal ongeveer even hoog scoort als onszelf. Vervolgens kijken we ook naar gelijkwaardige intelligentie, afkomst, milieu en ras. Er is ook een theorie die verondersteld dat zich in onze vroege jeugd een soort 'liefdesmal' vormt in onze hersenen die onze partnerkeuze zal sturen. Iemand die precies voldoet aan deze mal vinden we aantrekkelijk en dat vergroot de kans dat we op hem of haar verliefd worden. Deze liefdesmal zou worden bepaald door onze vroegste levenservaringen, het karakter van onze ouders en bijvoorbeeld de sfeer in huis. Ook lijkt het of we zijn voorgeprogrammeerd om op zoek te zijn naar een set goede genen om goed nageslacht te kunnen produceren. Ook als zijn ouders vaak niet actief betrokken bij de partnerkeuze van de kinderen ze beïnvloeden hun verliefde kinderen wel degelijk, meestal door subtiel hun blijk van waardering of afkeuring te geven. Naast ouders spelen ook vrienden een grote rol bij de partnerkeuze, wanneer zij uw nieuwe vlam niet zien zitten of kunnen accepteren zult u wel heel sterk in uw schoenen moeten staan.

(C) 2010 Hein Pragt

De term vrije liefde ontstond eind jaren zestig van de 20e eeuw als gevolg van de seksuele revolutie. Aanhangers van dit gedachtegoed vonden dat seksualiteit gewoon, lekker en leuk was en moest worden losgekoppeld van de menselijke voortplanting. Ook nu nog is er een opmars van de ideologie van vrije liefde, waarbij het ethisch verantwoord is meerdere sekspartners te hebben. Het ideaal van de vrije liefde was dat alle mensen van elkaar zouden moeten kunnen houden en dat je met iedereen waartoe je jezelf aangetrokken voelt de liefde zou moeten kunnen bedrijven zonder eventueel verliefd te moeten zijn. Dit principe gaat in deze tijd nog op maar is aangevuld met waarden als verantwoordelijkheid, gelijkwaardigheid en wederzijds respect. Vrije liefde is in veel gevallen echter alleen vrije seks en in de zestiger jaren ontstond, mede door de introductie van de anticonceptie pil, het fenomeen partnerruil, parenavonden en leefkuilseks met de buren wat de basis was voor de huidige swingers beweging. De opkomst van HIV en AIDS drukten deze vrijheid weer enigszins de kop in maar tegenwoordig zijn er nog steeds parenclubs en swingers websites voor mensen die met 'vrije seks' willen experimenteren.

Een open relatie of vrije relatie is een seksuele relatie waarbij de partners elkaar toestaan ook seks te hebben met anderen. In Westerse samenlevingen zijn monogame relaties historisch gezien de norm, sommige stellen menen echter dat hun relatie 'gezonder' is als zij elkaars seksuele vrijheid niet beperken. Dit wil niet zeggen dat een open relatie minder hecht of bestendig is dan een monogame relatie. Soms beperken de partners elkaar wel in enige mate door wel elkaars goedkeuring te vragen.

(C) 2009 Hein Pragt

Uit een onderzoek van een paar jaar geleden blijkt dat stellen gemiddeld maar negen minuten per dag hebben om met elkaar te praten. Wanneer beide partners een baan hebben is dat zelfs maar zeven minuten per dag. uit een ander onderzoek blijkt dat meer dan de helft van de stellen vindt dat ze niet genoeg tijd met de partner doorbrengen en de belangrijkste oorzaken waren werk en sociale verplichtingen. Voor stellen die hun relatie goed willen houden staan hier enkele punten om op te letten.

(C) 2009 Hein Pragt

Een veilige vorm van het beginnen van een nieuwe relatie is de zogenaamde latrelatie wat staat voor living apart together ('samen apart wonen'). Een latrelatie is dus een relatie waarbij twee mensen een monogame relatie hebben en ervoor kiezen om geen gezamenlijk huishouden te voeren. De latrelatie maakte tegenwoordig weer een opmars, was het in de jaren zestig nog onder het motto van vrijheid blijheid, tegenwoordig is het een veilige en vaak praktische oplossing voor mensen die al een relatie achter de rug hebben. Beide partners kiezen er voor om geen gezamenlijk huishouden te voeren, dit kan zijn omdat ze beiden hun zelfstandigheid (nog) niet willen opgeven, maar ook kan het een veiliger gevoel zijn als eerdere relaties (met samenwonen) mislukt zijn, omdat men terug wil kunnen vallen op de eigen veilige plek. Ook is tegenwoordig de kans dat u een partner vindt die niet in de stad woont erg groot. Dit komt omdat we steeds mobieler zijn en omdat bijvoorbeeld door Internet mensen elkaar leren kennen of men ook uitgaat in andere plaatsen. Maar wat doet u als de grote liefde in een andere stad woont? Een alternatief is natuurlijk dat één van beide bij de ander intrekt maar zo simpel is het meestal niet, want wie vab de twee gaat het vertrouwde leven achterlaten! Ook is hte de eerste jaren lang nog niet zeker dat de relatie bestendig zal zijn en dan kan het zo zijn dat één van de twee op straat komt te staan en alles heeft opgegeven, dan is een latrelatie toch wel veriliger. Een latrelatie heeft natuurlijk ook zo zijn nadelen, u ziet elkaar iets wisselvalliger soms is het letterlijk de agenda erbij pakken om af te spreken. Ook komt u regematig thuis in een leeg huis en moeten de partners wel twee huzien betalen en onderhouden.

Lees hier meer over de latrelatie.

(C) 2009 Hein Pragt

Wat is het geheim van een gelukkige relatie, welke gewoonten en eigenschappen van partners liggen hier aan ten grondslag en zijn deze gedragingen ook aan te leren? Een relatie kan heel leuk zijn en een gelukkige relatie heeft ook een positieve invloed op de algemene gezondheid. Het omgekeerde is echter ook waar, de negatieve gevolgen van liefdestress op de gezondheid zijn ook ernstig te noemen. niet gering. Er is natuurlijk onderzoek naar gedaan, dit keer door Lachlan McWilliams en collega's die verbonden zijn aan de Acadia Universiteit in Canada. Ze onderzochten het liefdesleven van 5645 volwassenen tussen de 18 en 60 jaar en ontdekten een sterk verband tussen gevoelens van onzekerheid, zorgen en stress binnen een relatie en de kans op cardiovasculaire aandoeningen. Dit zijn kwalen die betrekkingen hebben op het bloedvatenstelsel zoals hersenbloedingen en hartaanvallen. De kans op deze kwalen zou voor mensen met relationele zorgen de helft hoger zijn dan voor mensen met geluk in de liefde. Ook hoort een hoge bloeddruk tot de risico's van een stressvolle liefdesrelatie en ook chronische pijnklachten. Dit bij elkaar is voldoende reden om extra kritisch te zijn naar disfunctionele relaties. Maar wie hierdoor afgeschrikt helemaal maar niet aan een relatie begint heeft ook een probleem omdat mensen die hechting helemaal uit de weg gaan een verhoogd risico op (hoofd)pijnklachten heeft. Hoe men het dus ook wend of keert, een gezonde gelukkig relatie lijkt nog steeds het beste voor de algemene gezondheid. Hier volgen tien tips om uw relatie gelukkiger en stabieler te maken:

Dit boek is geschreven in opdracht van de Consumentenbond, een vereniging die opkomt voor de belangen van de consument. Het beschrijft systematisch de juridische, financiele en fiscale aspecten van 'samenwonen' en 'trouwen'. Deel I gaat over samenwonen, deel II over trouwen en in deel III worden alle aspecten van beide vormen van samenleving met elkaar vergeleken. Kort en bondig worden allerlei soorten situaties weergegeven waarmee men in een relatie te maken kan krijgen. Aan de hand van voorbeeldstukjes op donkergele ondergrond wordt de wat technische stof in een begrijpelijk kader geplaatst. Tenslotte is het geheel in schema gezet met de belangrijkste verschillen/overeenkomsten van contracten, wettelijke verplichtingen, wonen, kinderen en erfrecht. Het boek is voorzien van een overzichtelijke begrippenlijst en een handig trefwoordenregister. Een overzichtelijk naslagwerk voor ieder die op eenvoudige wijze geinformeerd wil worden over financiele en juridische aspecten van samenleven.